今回は、三日ファスティングに挑戦された、スタジオトレーナーのIさんの体験談になります。

Ｉさんは、ハードなトレーニングからソフトなレッスンまでこなす敏腕トレーナーなのですが、年始太りを解消するという目的でファスティングに挑戦されました。

『ファスティングを終えられて何か変化ありましたか？』

とお聞きしたところ、第一声が

「目が良くなって大変だったんですよ!!」

との事。

詳しくお話を伺うと、ファスティング終了後あたりからコンタクトが合わなくなり、
「これはおかしい」という事で眼科に行ったそうです。

すると

『視力あがってますね』

と先生に言われたそうです。

その後、ファスティングトレーナーからの

「臓器を休めた事により、その修復に使われてたエネルギーが、目にいってそうなったのかもしれませんね」

という説明になるほど、と思ったそう。

今回の三日ファスティングで貴重な体験をされたＩさんの周りでは、ファスティングがちょっとしたブームになっているとの事でした。

また、面白い体験談があれば聞かせていただける様なので、楽しみにしたいと思います。

（あくまで体験談なので、その効果を保証するものではありません。）